Vivienda segura para un adulto mayor, conoce los puntos más importantes a tomar en cuenta
A lo largo del tiempo nuestros seres queridos envejecen, la independencia se va debilitando y su autonomía también, se presentan diversos cambios físicos y también cognitivos, estos acompañados incluso de enfermedad, la dificultad de moverse y de realizas sus actividades diarias son más complejas por lo que el hogar se vuele uno de los lugares donde más accidentes ocurren en un adulto mayor. Por lo que el adulto mayor que se encuentre en casa deberá contar con todas las herramientas necesarias para hacer de su hogar un lugar seguro.
Según la Organización Mundial de la Salud, “los ancianos son quienes corren mayor riesgo de muerte o lesión grave por caídas”. El organismo atribuye la magnitud del riesgo a “la falta de adaptación del entorno a las necesidades de la población de edad avanzada”.
Consejos básicos: Vivienda segura para mayores
• Es esencial eliminar los obstáculos que dificulten el paso y la movilidad de los ancianos: macetas, mesitas poco estables, alfombras, etc. A pesar de que puedan tratarse de objetivos de valor para el anciano, hay que considerar la verdadera utilidad de estos elementos, que no impidan el poder moverse con facilidad.
• Todas las habitaciones deben estar perfectamente iluminadas para facilitar una buena visión y evitar el riesgo de caídas. Una buena iluminación permite crear un ambiente más cómodo y acogedor para la persona mayor. De la misma forma, también se pueden adquirir sensores de luz que detecten sus movimientos, ideales para espacios como pasillos o salas de estar.
• Es importante revisar el tamaño de las puertas que faciliten el paso del mayor en el caso de utilizar silla de ruedas, como también se las puede retirar en el caso de ser necesario.
• Los armarios de la cocina y el baño tienen que estar ordenados. De este modo se evita la dificultad que supone encontrar un objeto. También se pueden utilizar protectores para las esquinas, así se evitarán posibles lesiones.
• Las personas mayores deben de tener acceso al teléfono de forma permanente. El teléfono tiene que tener los números lo bastante grandes para que sean visibles con facilidad.
Adaptaciones especificas en el hogar
- Es importante colocar barras de apoyo en el baño, esto con el fin de ayudar a la independencia del adulto mayor, mientras él aun pueda realizar actividades cotidianas por sí sólo, es importante adecuar el espacio para evitar accidentes.
- El dormitorio deberá tener todo a la mano, ropa, zapatos, cobijas e incluso luz de noche.
- Un andados en hogares con segundo piso siempre es importante, si el adulto mayor aún puede subir y bajar las escaleras es importante que la barra para sujetarse al subir y bajar se encuentre en perfecto estado
- La casa debe contar con una sala de estar con un sofá cómodo y cosas de interés del adulto mayor, esto con el fin de mantenerlo activo y realizando actividades como leer, escribir o ver televisión.
- Los medicamentos deberás entrar correctamente membretados y con una leyenda fácil de entender para diferencias los que se ministran en la mañana o en la noche
¡Lo importante es mantener sano, feliz y seguro al adulto mayor, lo idóneo es no dejarlo sólo y mantener su independencia lo más que se pueda salvaguardando siempre su integridad!
